Psychosoziale Beratung & Resilienztraining für Privatpersonen und Unternehmen
Für alle, die Stress nicht mehr ertragen, sondern wirklich verändern wollen.
Psychosoziale Beraterin · MA Gesundheitsmanagement · Systemisch & NLP · Hypnosystemische Ansätze · 6+ Jahre Präventionstraining ·
Beratung, Training und Coaching in der Steiermark und online im DACH-Raum
Kennst du das?
Du funktionierst. Wenn du ehrlich hinschaust, läufst du schon lange auf Reserve. Ständiges Gedankenkreisen, kein zur Ruhe kommen, der Körper sendet Signale, die du noch ignorierst. Du weißt, dass sich etwas ändern müsste, aber du weißt nicht wo anfangen – oder du hast schlicht keine Kapazität mehr dafür.
Stress ist nicht nur ein Gefühl. Er hat Auswirkungen auf deine Gesundheit, deine Beziehungen, deine Leistungsfähigkeit – und wenn er chronisch wird, auf dein ganzes Leben. Ich weiß das, weil ich es selbst erlebt habe.
Ich kenne beide Seiten.
Ich war lange Zeit Expertin darin, mich selbst zu stressen. Heute bin ich Expertin darin, das zu verändern – bei mir und bei meinen Klientinnen und Klienten.
Als Gesundheitsmanagerin, psychosoziale Beraterin und Präventionstrainerin arbeite ich mit einem breiten Methodenkoffer: systemische und hypnosystemische Ansätze, NLP, Körperarbeit, Reflexions- und Atemtechniken und vieles mehr.
Was mich auszeichnet: Ich bleibe nicht bei der Analyse stehen. Mein Anspruch ist, dass du mit konkreten Tools im Gepäck und klaren nächsten Schritten nach Hause gehst